Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 72,45g | Prot: 33,35g | Carbh: 177,36g.
Desayuno: La Boulangère Pain aux Raisins, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Chavroux Fromage de Chèvre, Auchan Biscottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Chou. Cena: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Nutella Nutella, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Baguette, Auchan Biscottes, Chavroux Fromage de Chèvre. Pasa Bocas / Otros: Chavroux Fromage de Chèvre, Senseo Café, Auchan Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mymy221279
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