Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2499 kcal
|
Grasa: 88,84g | Prot: 135,46g | Carbh: 268,11g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Continente Xarope de Agave, Hacendado Sementes de Chia, Continente Bebida Biológica Soja, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Domino's Vegetariana Média Italiana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Domino's Pão de Alho com Queijo. Cena: Tarte chocolate e caramelo, Iglo Nuggets Peito de Frango, Mercadona Kebab Frango, Continente Batatas em Palitos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Flan +Proteínas , Continente Pão de Forma Integral, Continente Clara de Ovo, Alho em Pó, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Sal Marinho, Maçã, Continente Bebida Biológica Soja, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gaard88
|