Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3068 kcal
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Grasa: 58,95g | Prot: 157,83g | Carbh: 236,20g.
Almuerzo: ヤマサ醤油 昆布つゆ, AEON 鶏ささみ, ほうれん草, トップバリュ そば, ゆで卵. Cena: パスタ, パスタ ミートソース, オリーブオイル, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. Pasa Bocas / Otros: 森永 ビビダス 脂肪0, 宝酒造 宝焼酎, サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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