|
вчера была тренировка
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 28,86g | Prot: 88,10g | Carbh: 169,46g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Калина Малина Паштет из Говяжьей Печени, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Волжаночка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Куриная Грудка Отварная, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МаринаBezus
|