Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3042 kcal
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Grasa: 100,72g | Prot: 311,49g | Carbh: 385,12g.
Desayuno: Blackberries, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Almuerzo: Blackberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Vega Protein & Greens Vanilla, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, NuGo Dark Chocolate Crunch Bar. Cena: Calavo Avocado, Red Cabbage, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mature Onions, Uncle Maynard's Pepper Relish, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Dr. Praeger's Super Greens Veggie Burgers, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Bell Peppers, Mature Onions, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: NuGo Vanilla Yogurt Bar, Uncle Maynard's Pepper Relish, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Egg, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Welch's Natural Concord Grape Jelly, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Naked Nutrition Naked PB, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cafezinho75
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