Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 61,69g | Prot: 216,32g | Carbh: 164,69g.
Desayuno: Egg, Coffee, Whey Gourmet Protein Shake, Apples. Almuerzo: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Cena: Lactantia Ultrapur 0%, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Bell Peppers, Mushrooms , Thai Kitchen Lite Coconut Milk, Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Magic Spoon Fruity Cereal, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, No Name Unsalted Rice Cakes, Kraft Smooth Light Peanut Butter. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de StomachMonkeys
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