Diario de Jaqueline Esperança, 27 may. 15

Perfil de Jaqueline Esperança | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015

82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 32 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2015:

839 kcal

Grasa: 33,64g | Prot: 31,21g | Carbh: 108,85g. Desayuno: Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Água, Habib's Pudim de Leite Condensado, Couve Refogada, Perdigão Hambúrguer de Frango. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Tachão Bananada com Canela. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Refrigerante, Pipoca Branca (em Óleo), Maçã. más...

2523 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 21 horas. más...

Apoyo

Comentarios

Comecei hoje,mas vou até o meu objetivo.

27 may. 15 por el miembro: Jaqueline Esperança

Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd

27 may. 15 por el miembro: rogerpaixao


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jaqueline Esperança

Ver la Historia Completa

Diario de Jaqueline Esperança, 27 may. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jaqueline Esperança