Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 70,69g | Prot: 85,62g | Carbh: 105,00g.
Desayuno: Укроп, Помидоры, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Бахетле Драники Картофельные с Грибами, Белевские Сладости Белевская Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Fish House Тунец в Масле. Pasa Bocas / Otros: Микоян Тушенка Говядина. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|