Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 61,06g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Egg White, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Dole Broccoli & Cauliflower, A-Sha Hakka Noodle, Salted Whipped Butter Tub, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Celery, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 18 horas y 53 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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