Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 109,32g | Carbh: 148,03g.
Desayuno: ゆで卵, タカナシ 無脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ. Cena: 森永 ビビダス 脂肪0, セブンイレブン 塩むすび, ローソン 絹豆腐, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ, ほうれん草のおひたし, サントリー 金麦, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ブロッコリー, 野菜炒め, AEON 鶏ささみ. Pasa Bocas / Otros: サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de keiei226
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