Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 57,14g | Prot: 218,94g | Carbh: 191,13g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны Вареные , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры, ВкусВилл Семга. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Global Village Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Barilla Макароны Вареные, Сарафаново Молоко 1,5%, Мандарины. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|