Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 83,79g | Carbh: 300,69g.
Desayuno: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes. Almuerzo: Orange Juice , Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Swiss Chard, Boiled Potato, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms , Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Large Lima Beans (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Haywards Mixed Pickle, Red Tomatoes , Mustard, Mayonnaise , Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Ciabatta, Honey , Pears . más...
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3568 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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