Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 75,40g | Prot: 206,65g | Carbh: 193,38g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Perugina Cacao Amaro, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Lattuga, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Tastino Protein Bread, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Baresa Misto Funghi con Porcini, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli. Pasa Bocas / Otros: Belbake Granella di Nocciole, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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