Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 95,34g | Prot: 116,35g | Carbh: 286,08g.
Desayuno: Pan de Elote, Avena con Leche, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Pan de Elote. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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