Diario de moema27, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1092 kcal Grasa: 52,79g | Prot: 114,07g | Carbh: 41,30g.   Almuerzo: Chucrute Cozido, Pimentão Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Coco Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Gouda ou Edam. más...
2343 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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