Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 43,05g | Prot: 123,25g | Carbh: 72,52g.
Desayuno: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Хлібний Будиночок Хліб Гречаний, Білий йогурт, Сир кисломолочний (1-2% жиру), Кава, Огірок (з шкіркою), Помідори чері, Яйце. Almuerzo: Вода, Помідори чері, Шампіньйони Гриль, Броколі, Креветки на пару або варені, Аттуаль Рис Нешліфований Бурий. Cena: Пекінська капуста, Кріп, Оливкова олія, Хек. Pasa Bocas / Otros: Сир кисломолочний (1-2% жиру). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galochkakrasivo87
|