Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 76,23g | Prot: 54,49g | Carbh: 122,74g.
Desayuno: Lidl Queijo de Cabra, Milhafre Manteiga com Sal, Gleba Pão Centeio, H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Iogurte Aroma Tutti Frutti, Kiwi Fruit, Fuji Apples. Almuerzo: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Marmelada Extra, Jean Pierre Bio Tostas, Lidl Queijo de Cabra. Cena: Royal Gelatina Melancia, Mimosa Iogurte Aroma, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Salsicha de Frango , Lidl Creme de Curgete. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Batata Frita Tradicional. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FLAPS15
|