|
Вес сдвинулся с места после недельного застоя, жить стало веселее😊
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
513 kcal
|
Grasa: 12,73g | Prot: 39,28g | Carbh: 62,28g.
Desayuno: Томатный Сок, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almuerzo: Простоквашино Кефир 3,2%, ЕЖК Кетчуп , Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Свекла Вареная, Barilla Макароны. Cena: Любимый Сад Томатный Сок, Простоквашино Кефир 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|