Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 52,33g | Prot: 104,42g | Carbh: 106,65g.
Desayuno: Zuegg Конфитюр из Черники, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almuerzo: Inkerman Вино Белое Сухое, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Greenformula Дрожжи Неактивные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Экомилк Сыр Греческий Fetica. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Сухие Семена Чиа, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Киви, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Протеин Банан и Манго, Teos Йогурт Греческий 2%, Мягкий Творог 0%, Банан, Сухие Семена Чиа. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|