Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1985 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 201,37g | Carbh: 158,30g.
Desayuno: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), La Mexicana Hot Salsa, Avocado Vegetable Oil, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Mushrooms. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt. Cena: Beef Steak, Chicken Breast, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chicken of the Sea Sardines in Louisiana Hot Sauce, Apples, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Pesas - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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