Diario de suriancampos, 29 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2024:
1608 kcal Grasa: 46,63g | Prot: 119,75g | Carbh: 181,11g.   Desayuno: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo, Itambé Requeijão Light, Mamão Papaia, Ovo, Pão de Forma, Café (Infusão). Almuerzo: Acém Cozido, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Caqui, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: FTW Delicious 3 Whey, Clara de Ovo, Ovo, Mamão Formosa, Pão de Forma, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Itambé Requeijão Light, Café (Infusão). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana





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