Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 154,32g | Carbh: 201,74g.
Desayuno: 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ, タカナシ 無脂肪乳. Almuerzo: 鴨南蛮そば. Cena: ローソン 梅しそごはんおにぎり, 卵, ホクト ぶなしめじ, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン 絹とうふ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 桃屋 キムチの素. Pasa Bocas / Otros: 宝酒造 宝焼酎, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, マイプロテイン プロテイン. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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