Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 112,41g | Prot: 237,68g | Carbh: 126,28g.
Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Nature's Gold Fagioli Borlotti, BONLÀ Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Freeway Limonata Zero, Uovo, Nature's Gold Fagioli Cannellini , BONLÀ Mozzarella Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Il Podere Tartare Marinata di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Banana, Milsani Latte Parzialmente Scremato, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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