Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 25,10g | Prot: 82,48g | Carbh: 130,47g.
Desayuno: Vitafor Whey Protein. Almuerzo: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Zaffari Cuca. Cena: Hambúrguer Caseiro, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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