Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 62,05g | Carbh: 181,44g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose . Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Mel, Suco de Limão, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Polenguinho Polenguinho Light, Banana. más...
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3332 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Solfred2
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