Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 203,88g | Carbh: 216,80g.
Desayuno: Crackers Integrali, Arance, Mela, Banana, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Lattuga, Carote, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Melanzane Sott'olio, Saclà Cipolline all'aceto di Vino. Cena: Vino Bianco da Tavola, Limoncello, Caffè Espresso, Pesce al Forno o alla Griglia. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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