Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2015
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 78,51g | Carbh: 75,32g.
Desayuno: Systemax High Protein Choc Caramel, Latte Coffee, Water, CSR Raw Sugar, Green Tea. Almuerzo: Water, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Dried Peaches (Sulfured, Dried), Tea with Milk, Grapes. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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