Diario de laimay, 02 mar. 24

週四週五戒澱粉兩天排水份
3/2週六
11點量
早47.9 晚48 +0.1
終於降下來了！這樣比較有動力運動
明天有氧+肌力
加油

45,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

Comentarios

我的排水期不知跑去哪了！😱😭😭😭

02 mar. 24 por el miembro: chenxxxcccc

要不是最近運動腰圍好像有比較緊緻的感覺，我也快沒動力在這麼冷的天氣運動，好可怕只是坐著不動就一直想拿零食吃😱

02 mar. 24 por el miembro: chenxxxcccc

真的要動起來才長遠❤️

03 mar. 24 por el miembro: laimay

坐著不動就想吃零食 +1

11 mar. 24 por el miembro: poni.h


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