Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2959 kcal
|
Grasa: 46,78g | Prot: 150,39g | Carbh: 420,46g.
Desayuno: Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Certossa Fette Biscottate Integrali, Alpicorn Choco Shells, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Olio d'oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Mcennedy BBQ Sauce Honey- Smokey Flavour, Tastino Protein Bread, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, De Cecco Fusilli Integrali, Alpen Fest Grissini Brezel. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Succo di Melograno , Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Sondey Amaretti, Arance, Pane Bianco, Arance. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|