Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 36,14g | Carbh: 103,82g.
Desayuno: Yeşil Çay, Salatalık, Maydanoz, Tere, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ekşi Hamur Ekmek. Almuerzo: Süt, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sütlü Çikolata. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ☆esra.☆
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