Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 53,99g | Prot: 131,78g | Carbh: 104,61g.
Desayuno: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Приправыч Кунжут Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Бахетле Гуляш из Говядины, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Баклажаны Тушеные, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Суп, Сметана 15%. Cena: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Лисички в Сметане, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Молочная Кухня Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Молочная Кухня Творог Обезжиренный, Сыр Российский. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|