Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 43,87g | Prot: 70,54g | Carbh: 135,00g.
Desayuno: Капитан Норд Печень Трески, Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Almuerzo: Киви, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паста Соба с Креветками и Соусом Терияки. Cena: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Atech Nutrition Casein Vanilla Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|