Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4311 kcal
|
Grasa: 203,03g | Prot: 193,97g | Carbh: 426,46g.
Desayuno: МЖК Горчица Столичная Русская, Global Village Хрен Столовый , Сибагро Ноги Свиные. Almuerzo: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Кукурузой, Sveza Брынза Нежная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Диво Холодец Домашний Говяжий , Рыбная Миля Горбуша Холодного Копчения . Cena: Just Brutal Чипсы со Вкусом Утки с Соусом из Дикой Брусники, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Славянка Супер Степ, Mixbar Козинак Арахисовый, Добрынов Гренки со Вкусом Краба, Sunreme Мороженое Малина Банан, Tuc Крекер с Крабом , Milka Шоколад Peanut Caramel, KDV Конфеты Frant, Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Street Beat Батончик, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 13 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina7329
|