Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3265 kcal
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Grasa: 107,14g | Prot: 124,83g | Carbh: 164,62g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Almuerzo: Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Birra, Vino Rosso da Tavola, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Pollo alla Griglia, Salsiccia di Maiale, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Esselunga Burro, Ca' Bianca Casoncelli alla Carne, Conad Antipasto di Salumi. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 57 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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