Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 76,40g | Prot: 85,49g | Carbh: 173,42g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Bacon Topped Avocado Toast, Dunkin' Donuts Ham & Cheese Croissant Stuffer, Dunkin' Donuts Stuffed Bagel Minis - Everything, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Lucerne Belgian Chocolate Toffee Coffee Creamer, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Primo Taglio Italian Dry Salame, Lucerne American Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise. Cena: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Kroger Korean Kalbi Beef. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...
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3275 kcal
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Ejercicio:
Chest Day - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyG617
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