Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 84,82g | Prot: 121,81g | Carbh: 186,67g.
Desayuno: Plum, Cheddar Cheese , Boiled Egg, Vanilla Fudge with Nuts, Cheese Bread, Orange, Latte Coffee. Almuerzo: Pork, White Rice, Meatballs with Sauce (Mixture), Latte Coffee. Cena: Ground or Patty Pork, White Rice, Cooked Oriental Mushroom (from Dried). más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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