Diario de Redbeard, 03 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2024:
923 kcal Grasa: 13,15g | Prot: 33,41g | Carbh: 179,20g.   Desayuno: Bob's Red Mill Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Sue Bee Honey, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Great Value Egg, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Centrum Silver - Men 50+. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
3661 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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