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Não vejo a hora de sair da casa dos 90k
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 80,28g | Carbh: 182,12g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Cozido, Farofa, Camil Arroz Branco (50g), Estrogonofe de Frango. Cena: Italac Leite Integral, Farinha Branca, Farofa, Sadia Salsicha, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
você vai conseguir!!!! Eu consegui, já tive 93kg e hoje tenho 66. hehehe
03 mar. 24 por el miembro: germanamaia80
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03 mar. 24 por el miembro: lany santana
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Já está tão pertinho! Siga com foco, força e paciência para alcançar o seu objetivo, avante!
03 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li
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03 mar. 24 por el miembro: Coelho da Páscoa
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Falta pouco! Em breve, os 90 serão parte do passado.
03 mar. 24 por el miembro: luizahbr
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03 mar. 24 por el miembro: LouiseCalegari
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03 mar. 24 por el miembro: Livkaz2y5
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Peso Histórico de lany santana
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