Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 46,63g | Prot: 96,53g | Carbh: 86,46g.
Desayuno: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Zuegg Конфитюр из Черники, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almuerzo: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Greenformula Дрожжи Неактивные, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Cena: Самокат Филе Трески, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Pasa Bocas / Otros: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|