Diario de Stephanie Maminhak, 03 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2024:
766 kcal Grasa: 17,52g | Prot: 59,42g | Carbh: 92,73g.   Desayuno: Lugen Semente de Chia, Batavo Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 18 Grãos, Mamão Papaia. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo , Cenouras (Congelado), Macarrão Fresco (Cozido), Seara Ervilha Congelada (130g). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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