Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 68,01g | Prot: 59,53g | Carbh: 107,78g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Flaxseed Seeds, Oat Bran (Uncooked), Coffee (Brewed From Grounds), Parmesan Cheese (Shredded). Almuerzo: Salted Whipped Butter Tub, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Carrots, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Pork (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Cuties Mandarin Orange, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 11 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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