|
Талия 63
Живот — 73
Бёдра — 93,5
Нога левая — 55
Нога правая —56
На прошлой неделе было 2 дня с перебором ккал ПМС и роллы по акции 🤣🙈).
На этой будет все строже 😉
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 57,24g | Prot: 131,24g | Carbh: 114,21g.
Desayuno: Помидоры, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Now Foods Омега-3, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Almuerzo: Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, ВкусВилл Говядина Охлажденная для Тушения. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, ВкусВилл Курица Тушеная в Сливках с Грибами , Красный Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Горький Шоколад без Сахара, Mission Deli Тортилья, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|