Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 81,75g | Prot: 98,80g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Ryvita Sesame Rye, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Almuerzo: Kycklinglevergryta, Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Zucchini, ICA Jasminris. Cena: Slotts Grovkornig Skånsk Senap, Stekt Potatis, Rödlök, Rädisor, Avokado, Coop Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: Wienerbröd, Bonjour Kanelbulle, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Zucchini, Kiwi. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Millan-
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