Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 94,66g | Prot: 91,57g | Carbh: 194,73g.
Desayuno: Huletts Brown Sugar, Five Roses Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Biltong. Almuerzo: Kiwi Fruit, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lancewood Cheddar Cheese, Soft Boiled Egg, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , BB Brown Bread, Butter (Salted). Cena: Beef Stock (Cubed, Dry) , McCain Mixed Vegetables, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry). Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat Chunky Peanut Butter, Five Roses Tea, Huletts Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KLKnoll
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