Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 100,00g | Carbh: 346,24g.
Desayuno: Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almuerzo: Nestlé Bombom Prestígio , Bala, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, Maçã, Lacta Bis (7g), Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Mariola Zero, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Ponkan, Maçã, Banana da Terra, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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