Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 173,05g | Carbh: 154,95g.
Desayuno: Ritter Geleia de Morango Diet , Ovo, Banana Prata, Probiótica Monster 100% Whey , Levit Farelo de Aveia . Almuerzo: Santo Antônio Mariola Light, Santo Antônio Mariola Light, Arroz Branco (Cozido), Moela de Frango Cozida, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Cena: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pimentão Verde, Alface, Tomates, LeBon Presunto Magro, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Nat Peito de Frango em Tiras Grelhado, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Mamão Formosa. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosaura.peixoto
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