Diario de janetlesley, 04 mar. 24

No excuses but I’ve had gallbladder trouble weekend be glad when I have it removed shouldn’t be long now another phone call on 12 th 🤞🏻🤞🏻they give me a date

117 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1558 kcal

Grasa: 66,38g | Prot: 53,61g | Carbh: 205,75g.   Desayuno: Whole Milk, Bananas, Tea with Milk, Nestle Cheerios. Almuerzo: Ikea Fish & Chips (Haddock). Cena: Tea with Milk, Bananas, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Tunnock's Tea Cakes. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Heroes. más...

2267 kcal

Ejercicio: Walk round shops - 2 horas, Exercise - 2 horas, Walking round shops - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...