Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3243 kcal
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Grasa: 106,86g | Prot: 190,61g | Carbh: 394,19g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Extra Uva Rubi, Cebolas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Isabela Macarrão. Cena: Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Evolve Whey ISO Collagen +, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Zero Açucar, Frooty Açaí com Guaraná, Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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