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9W5D
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 66,58g | Prot: 43,65g | Carbh: 297,81g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla (150g), Ava smoothie. Almuerzo: Cascadian Farm Organic Cinnamon Crunch Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Rice with Beans, Salsa, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Enchilada with Cheese , Meatless Taco or Tostada with Beans, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Chimes Ginger Chews, Fever Tree Refreshingly Light Ginger Beer, Sunkist Navel Orange, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Annie's Homegrown Cheddar Bunnies, Trader Joe's Baked Cheese Crunchies. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mewgirl
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