Diario de Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa, 04 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
75 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2024:
1752 kcal Grasa: 58,25g | Prot: 69,57g | Carbh: 233,79g.   Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão Tradicional, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Seven Boys Bisnaguinha Integral. Almuerzo: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Cena: Pudim de Leite Condensado, Sprite Sprite Refrigerante, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tio Jorge Feijão . Pasa Bocas / Otros: Toddy Toddy, Leite Integral, Pão Francês, Margarina. más...
1655 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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